30日 8月 2019
アメリカ(ラスベガス)で開催されたワールドマスターに出場してきました。 世界の壁は厚く、全てにおいてバージョンアップを図ろうと思いました。 そこで、 技術 スピード パワー スタミナ メンタル をカテゴリー別にメニューを組んで、実施する回数を設定して、曜日別にメニューを組みました。...
18日 8月 2019
上野御徒町ブラジリアン柔術部では、柔術に必要な基礎運動をやった後、2人組で基本打ち込みをやります。 これは、ほぼ毎回同じ内容なので、最初は出来なくても10回〜15回くらいの練習でほぼ出来るようになります。 その後は、打ち込みをやった技を中心にゲームを行い、最後に希望者のみスパーリングを行います。...
16日 8月 2019
皆さんのリクエストが多いので、ノーギクラスを検討中です♪
16日 8月 2019
来週水曜(8/21)から再来週の月曜(8/26)まで海外に行くために、不在にします。 (ワールドマスターへ出場のため) クラスは代理の指導者が行いますので、通常通り行います! よろしくお願いします!
24日 7月 2019
最近、仕事のストレスで心と身体を壊してしまった方のお話を聞きました。 そんな私も長いサラリーマン生活の中で何度も危ない状態を経験しました。 そんな状況でも、今も元気にいられるのは格闘技で汗をかき、仲間と会話を楽しむ事で日々のストレスを力に変える事が出来たからだと確信しています。 私自身が道場を立ち上げた理由もここにあります。...
15日 7月 2019
強くなる為の近道・・・ それは稽古量です! と言ってしまえば簡単ですが、柔術の場合は単純に練習量だけではありません。 打撃系格闘技の場合は迷う事なく、突きや蹴りをひたすら反復する方法もあります。...
14日 7月 2019
明日、7月15日の練習時間はam10時30分からpm12時迄となります。 よろしくお願いします。
25日 6月 2019
柔術に限らず組み技系は1人稽古が難しい。 その点、空手は1人稽古でも、結構やれる事が多いです。 型やサンドバッグ、走り込みなどなど。 自分もフルコン空手の現役時代は1人稽古の時間が圧倒的に多かった気がします。 でも、柔術でも1人稽古はできます。 1番いい練習は柔術ダミーです。 これがあると、かなり効果的な練習ができます。...
21日 6月 2019
若い時にそれぞれの格闘技をやりこみ、現役を 退いた人達。 その後どうしよう?? 競技は引退したけど、まだまだ強くなりたい。 じゃあ、いったい何をすればいいの?? こういった方々はとても多いと思います。 自分自身もこのような格闘技難民でした。 次のステージへ進むためのヒント。 それを柔術は手助けしてくれると思います。...
17日 6月 2019
タイトルの通り57歳の時に体重が130㌔もあった方が柔術をはじめたストーリーです。 体重は落ちて、筋肉質なり、健康的になっただけでなく、試合にもでて結果を出しているようです。 柔術をはじめるタイミングに年齢も体重も関係ないですね♪ https://www.jiujitsutimes.com/he-started-bjj-at-57-years-old-300-lbs-now-hes-a-61-year-old-athlete-at-the-top-of-his-game/

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