17日 11月 2019
減量のbefore、afterです! マイナス10キロです。 柔術をやれば痩せるし、やらないと太ります。 今回の減量でかなりノウハウが溜まりました。 興味がある方はご連絡下さい。
12日 11月 2019
アメリカはロサンゼルスで開催されましたSJJIFのワールドマスターに私(高橋圭太)が出場してきました。 結果は準優勝でした。 優勝出来なかったのは悔しいですが、まだ挑戦出来るって事でもありますので、良しとしました。 最近は挑戦出来る、何かに夢中になれるって、とても幸せな事だと思います。...
22日 10月 2019
上野御徒町ブラジリアン柔術部の安井さんが元キングオブパンクラシストの近藤有己(近藤有)選手に勝利しました!! 見事に決勝まで進み準優勝でした! 近藤選手はPRIDE全盛時に活躍していた選手。 そんな相手に仕事が忙しく、練習時間も確保し難い中、怯まずに戦いに行き、勝利したメンタルがスゴイと思います。 安井さん、おめでとうございます!
09日 10月 2019
来月、初めてライト級で試合に出る事にしました。 早速減量スタートしてます。 1月で約6キロの減量です( ̄◇ ̄;) 年齢的に大丈夫か?? と自問自答しながらも、挑戦する事に。 減量をしはじめた頃、いきなり食事の量を減らしたら、エネルギー不足でふらふらして動けなくなりました。 これはマズイ…...
09日 10月 2019
上野御徒町ブラジリアン柔術部のインスタアカウントを作りました♪ 正確には作って頂いてます^^; 練習風景などもアップされておりますので、 宜しければフォローをお願いします! https://instagram.com/uenookachimachi_bjj?igshid=1em7zu0vedx32
30日 8月 2019
アメリカ(ラスベガス)で開催されたワールドマスターに出場してきました。 世界の壁は厚く、全てにおいてバージョンアップを図ろうと思いました。 そこで、 技術 スピード パワー スタミナ メンタル をカテゴリー別にメニューを組んで、実施する回数を設定して、曜日別にメニューを組みました。...
18日 8月 2019
上野御徒町ブラジリアン柔術部では、柔術に必要な基礎運動をやった後、2人組で基本打ち込みをやります。 これは、ほぼ毎回同じ内容なので、最初は出来なくても10回〜15回くらいの練習でほぼ出来るようになります。 その後は、打ち込みをやった技を中心にゲームを行い、最後に希望者のみスパーリングを行います。...
16日 8月 2019
皆さんのリクエストが多いので、ノーギクラスを検討中です♪
16日 8月 2019
来週水曜(8/21)から再来週の月曜(8/26)まで海外に行くために、不在にします。 (ワールドマスターへ出場のため) クラスは代理の指導者が行いますので、通常通り行います! よろしくお願いします!
24日 7月 2019
最近、仕事のストレスで心と身体を壊してしまった方のお話を聞きました。 そんな私も長いサラリーマン生活の中で何度も危ない状態を経験しました。 そんな状況でも、今も元気にいられるのは格闘技で汗をかき、仲間と会話を楽しむ事で日々のストレスを力に変える事が出来たからだと確信しています。 私自身が道場を立ち上げた理由もここにあります。...

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