練習内容

初心者の方でも安心

初心者の方でも安心して参加いただける練習メニューを用意しております。

運動経験がない方でも大丈夫です。

誰でも楽しく強くなれるメニューを用意しています。

無料体験もできますので、是非、ご参加ください。

※体験希望の方は練習中でも構いませんので、お電話下さい。(090‐9848-2956)

柔術でリフレッシュ

仕事で疲れた身体と頭を柔術でリフレッシュしてみましょう♪

練習後は仕事の嫌なことなど忘れてしまって、新たな一日を迎えようと前向きな自分に出会えます!

また、仲間達との会話も練習の楽しさの一つ。

柔術には色々な楽しみや発見があります。

練習内容

練習内容は概ね以下のメニューになります。

1.基本動作(準備運動)

  ⇒柔術に必要な基礎運動を行います

2.技の練習

  ⇒インストラクターによる技術指導

3.スパーリング

  ⇒安全面に配慮しながら、自由な攻防を少しずつ行っていきます。

スパーリングを強制することはありません。