ワールドマスター②

アメリカ(ラスベガス)で開催されたワールドマスターに出場してきました。

世界の壁は厚く、全てにおいてバージョンアップを図ろうと思いました。

そこで、

技術
スピード
パワー
スタミナ
メンタル

をカテゴリー別にメニューを組んで、実施する回数を設定して、曜日別にメニューを組みました。

半分は自分のため、そしてもう半分はこれから、こういった試合に出る会員さんのために自分自身で実験です。

経験して良かったものは、皆さんに還元していきたいと思っています。

年齢的にやり過ぎても怪我をするので、この辺りの調整も慎重に行うつもりです。

怪我をしてしまったら、せっかく練習していても弱くなりますからね。

総合力を上げて、もっともっと強くなります。