17日 11月 2019 減量 減量のbefore、afterです! マイナス10キロです。 柔術をやれば痩せるし、やらないと太ります。 今回の減量でかなりノウハウが溜まりました。 興味がある方はご連絡下さい。 tagPlaceholderカテゴリ: